Disturbi dell’alimentazione

Segnali di malessere

Insoddisfazione corporea

Paura

Pensieri ossessivi

Senso di colpa

Sconfitta

È abitudine comune, quando si è particolarmente stanchi e stressati, ricorrere al cibo come consolazione. Tuttavia può accadere che i pensieri su cosa e quanto mangiare diventino ossessioni che prosciugano tutte le energie, fisiche e mentali. Il nutrirsi diventa in questo caso fonte di ansia, tristezza, senso di colpa influenzando cosi’ l’autostima e l’opinione si sé.

Può accadere quindi, dopo anni passati a seguire regimi dietetici, di perdere il contatto con gli indicatori interni che regolano il rapporto con il cibo e con il corpo, dando vita a condotte alimentari inadeguate e dannose per la propria salute.